편도결석제거 어떻게 해야 할까요? 자가제거부터 병원 치료까지, 효과적인 제거 방법을 알려드립니다.
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편도결석, 왜 생기고 왜 제거해야 할까?
편도결석은 편도의 틈새에 음식물 찌꺼기, 박테리아, 각질 등이 쌓여 단단해진 작은 덩어리입니다. 보통 흰색 또는 노란색을 띠며, 심한 구취의 원인이 되기도 하죠. 눈에 잘 보이지 않거나 무증상인 경우도 있지만, 크기가 커지면 이물감, 목 통증, 입냄새 등의 증상이 나타납니다.
자가로 할 수 있는 편도결석 제거법
많은 사람들이 먼저 시도하는 방법이 자가제거입니다. 다만 조심스럽게 접근해야 하며, 다음과 같은 도구를 사용하면 좋습니다:
- 면봉이나 귀이개: 거울을 보며 조심스럽게 눌러서 꺼냅니다.
- 물로 된 구강세정기: 강한 수압으로 편도 표면을 씻어 제거합니다.
- 소금물 가글: 매일 2~3회 하면 편도결석이 자연스럽게 빠져나오기도 합니다.
이 방법들은 편도결석이 작거나 깊지 않을 때 유용합니다. 그러나 출혈, 통증이 생긴다면 즉시 중단하고 병원을 찾는 것이 좋습니다.
병원에서의 편도결석 제거법
이비인후과에서는 다음과 같은 방식으로 편도결석을 제거합니다:
- 의료기구를 이용한 물리적 제거: 의료기구로 직접 꺼냅니다.
- 세정기와 흡입기 사용: 깊은 곳에 있는 결석까지 제거 가능.
- 레이저 치료: 편도의 구멍을 막아 결석이 생기지 않게 합니다. 반복되는 편도결석에 적합합니다.
편도결석 예방은 어떻게?
제거만큼 중요한 게 예방입니다. 편도결석 예방을 위해 실천할 수 있는 습관은 다음과 같습니다:
- 매일 2회 이상 칫솔질과 혀 클리너 사용
- 식후 가글 또는 물 마시기
- 충분한 수분 섭취
- 편도결석 자주 생기는 사람은 정기적인 구강검진 필요
결론: 꾸준한 관리와 올바른 제거가 핵심!
편도결석은 보기엔 작지만 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 문제입니다. 자가제거가 가능하더라도 항상 위생을 우선시하고, 이상 증상이 있을 땐 병원을 찾아야 합니다. 편도결석 제거 후에도 꾸준한 구강 관리로 재발을 막는 것이 가장 중요합니다.
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